Psychologische und Systemische Lebensberatung – Life Coaching

„Krisen sind die Angebote des Lebens, sich zu wandeln.“

( Luise Rinser)

Krisen sind nicht gerade die schönsten Momente im Leben, ja das wissen und kennen wir wohl alle. Dazu liegt die Lösung dummerweise auch noch in unserem Innersten manchmal richtig gut versteckt. Da haben wir oft ganz gute Arbeit geleistet und vieles, was wir aus der Notlösung heraus entschieden haben und umsetzen, hatte auch mal einen für uns wichtigen Sinn, eine Bedeutung….zum damaligen Zeitpunkt.
Nun haben wir uns allerdings im Leben vorwärts bewegt, gewandelt, entwickelt, sind erwachsen geworden…mit mehr oder weniger Anteilen in uns. Oft haben wir selbst mehr oder bedingt erfolgreich nach Lösungen, nach Öffnungen im inneren und äusseren Chaos gesucht. Alles ist ein Lösungsversuch unseres Körpers, unseres Gehirns, unserer Seele. Selbst die Krankheit, die Depression oder Sucht. Es ist ein Versuch, aus dem Problem, aus der Krise heraus zu kommen, egal wie, unser Innerestes hat einen immensen Überlebenstrieb.

Es gibt diese Zeiten, nichts scheint mehr vorwärts zu gehen, es scheint alles festgefahren, egal was Sie auch tun, es schmerzt, tut weh, es ist frustrierend, es stagniert.
Es ist, wie im Schaukelstuhl zu sitzen, immer in Bewegung, allerdings nie vorwärts. Wie lange bewegen Sie sich schon in diesem Kreisverkehr? Warscheinlich viel zu lange. Welcher Gedanke kommt dabei hervor?
Und dann gibt es eben diese lichten, kleinen, zündenden Momente. Ein inneres winziges Flämmchen brennt noch immer und hat noch nicht aufgegeben wieder hell leuchten zu dürfen….eben diesen Moment….denn jetzt gerade passiert der erste oder nächste, wichtige, kleine Schritt, indem Sie diese Zeilen lesen…. in denen Sie das Gefühl haben – Ihre „Verschlusssachen“ neu überdenken zu wollen, zu müssen, es sich zu erlauben wieder vorwärts in die aktive Bewegung, zurück ins Leben zu kommen. Glückwunsch, Sie haben sich eben aus dem Schaukelstuhl heraus bewegt.

Raus aus der Krise, rein in den Sinn.

Den Zustand der Problemtrance kennen Sie wahrscheinlich schon ziemlich gut und lange. Die meisten Menschen sind darin wahre Profis über Jahre, wenn nicht sogar Jahrzehnte geworden. Nun scheint es ja ein inneres Bedürfnis bei Ihnen zu geben, das fragt, das kann es doch jetzt nicht alles gewesen sein? Nein, natürlich war das noch nicht alles. Da geht viel mehr und da war wahrscheinlich auch schon viel mehr. Was in die eine Richtung geht, geht logischerweise auch in die andere.
Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie sich grundsätzlich alleine auf die Suche zum passenden Ausgang begeben müssen. Sie brauchen nur um Hilfe zu bitten.

Mein Angebot an Sie für die Lebensberatung, das Life Coaching: Da zu sein, zu zu hören, eine begleitenden Unterstützung zu sein und gemeinsam – mit Ihnen zu zweit auf den Weg der Lösungssuche loszugehen, gemeinsam zu forschen, alte Schlüssel wiederzufinden, neue Türen zu öffnen, interaktiv und ganzheitlich mit allen Sinnen.  Denn was Sie mit allen Sinnen erlebt haben, lässt sich nicht nur kognitiv, mit dem Gehirn lösen. Es braucht Sie ganz, mit Haut und Haar, mit Herz und Verstand.
Wenn Sie jetzt noch ein innerliches JAAAAA hören, dann legen wir gemeinsam los.

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind“. sagte schon der kluge Kopf Albert Einstein.

Lassen Sie uns gemeinsam die Perspektive einfach mal ändern, einen anderen Blickwinkel einnehmen, das Problem, die Krise aus einer anderen Position, einer anderen Richtung betrachten und ins JETZT und in die Lösungssuche kommen. Zu verlieren gibts dabei wenig oder gar nichts, nur zu gewinnen…nachhaltig. Viele schöne Dinge. Sofern Sie Lust und Mut dazu haben. Das ist die Vorraussetzung. Laufen müssen Sie trotzdem selbst. Ich begleite „nur“ auf dem Weg, stütze mal hier, halte mal da und das sehr gerne. Was brauchst Du, was brauchen Sie gerade? Ich bin für Sie jetzt da.

Ich freue mich auf Sie, Ihre bereichernde und einmalige Lebensgeschichte und unseren kleinen gemeinsamen Ausflug. Bis gleich.

Mein Angebot zur Lebensberatung / Life Coaching

• Wertschätzende, achtsame Systemische und Psychologische Lebensberatung – Life Coaching
  
• Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 5-7 Stunden
• Tagescoaching
• Achtsamkeitstraining und -vertiefung
• Persönlichkeitscoaching
• Sinnfindung
• Selbstbewusstseinstraining
• MPU Coaching
• EMDR Traumalösung
• Ressourcencoaching
• Innere Teilearbeit, Inneres Kind
• Aufstellungsarbeit
• Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
• Begleitung bei Themen wie: 
• Sexualität
• Missbrauch
• Sucht
• Burnout
• Stress
• Mobbing
• Schmerz
• Störungen
• Beziehung
• Angst
• Trauer
• Trauma
• Fetisch
• Job & Berufsfindung
• Unterstützung von Angehörigen (auch bei Borderline und Depressionen)

Ausgleich

• 70 Euro / 60 min
• Verlängerungen je nach Bedarf möglich – jede weitere Minute 1 Euro
• Handout, Zusammenfassung für Ihre persönliche Nachbearbeitung – nach Aufwand ab 100 Euro
• Beratungen via Skype (sommerschnee_coaching) oder Zoom
  
• Telefoncoaching
• achtsame Nachbegleitung via Whatsapp/Telegram etc. auf Anfrage möglich

Meine AUS- und WEITERBILDUNGEN

• 2015 – 2017 Fachausbildung Systemische Beraterin / Coach (miramis Institut Nürnberg – zertifiziertes DGSF Institut)
  
• 2015 Fachausbildung MPU Coach
• 2015 Fachausbildung EMDR – Traumalösung
• 2015 Seminarleiterschein Autogenes Training
• 2014 Fachausbildung Burnout Beratung
• 2014 – 2015 Fachausbildung Psychologische Beraterin (Paracelsus Heilpraktiker Schulen)
• seit 2014 praktizierende Yogalehrerin (derzeit mit 7 Kursen pro Woche)
  
• 2013 – 2016 Yogalehrausbildung in einer zertifizierten BDY/EYU Lehrschule (> 500 UE)
• seit 2001 Yogapraktizierende
• Langjährige Ausbildungen, Selbsterfahrungsseminare, Supervision und Praxis in Tao Yoga, Vini Yoga, Iyengar Yoga, Hatha Yoga, ChiGong, Tantra, Meditationen und Entspannungspraktiken, diverse Retreats, Bewusstseins-, Zen- und Atemcoachings
• Rhetorikcoaching
• Facereading & Körpersprache
• Systemische Aufstellungsarbeit
• Weiterbildungen im Bereich Borderline
• Weiterbildungen im Bereich Zeitmanagement
• Weiterbildungen zu den Themen bewusste Lebensweise, Gesundheit, Ernährung
• Eigentherapie in tiefenpsychologischer und systemischer Praxis 
• Stimmbildung und Gesangstraining
• Marketing- & Werbefachwirtin (BAW)
• Grafikerin
• Hotelfachfrau
• Mensch & Mutter